Dla biznesu

Warsztaty medytacyjno – oddechowe

To warsztaty dzięki, którym uczestnicy poznają m.in.: medytację uważności, techniki oddechowe, wizualizację, skanowanie ciała, techniki wspomagające samoregulację, i uważne ugruntowanie. Techniki te mogą pomóc rozładować gromadzące się napięcia w ciele, dotlenić organizm i zredukować stres.

Coaching

To profesjonalne wsparcie w osiąganiu celów zawodowych, przygotowaniu się do zmian w organizacji, wsparcie w budowaniu zespołu, a także wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów.

EFT (Techniki Emocjonalnej Wolności)

Jest to metoda uwalniania emocji, czyli szeroko pojętego stresu. Metoda łączy w sobie wiedzę psychologiczną i najważniejsze elementy wiedzy dotyczącej meridianów. Znana jest również nazwa „opukiwanie”- z angielskiego „tapping”.

Dzień Zdrowia

Kilkugodzinne warsztaty łączące techniki opisane powyżej.
Istnieje również możliwość zorganizowania Dnia Zdrowia/Integracji Slow poza biurem w przestrzeni warsztatowej w Sandomierzu – Rokitek61.